21 de novembro de 2008

Dica de Saúde: caia na gandaia com moderação

Com o calor, e em época de Carnaval, a maioria das pessoas se sente à vontade de tomar uns goles a mais e cair na gandaia, sem pensar nos riscos que o álcool pode trazer a saúde. Embora seja aceito pela sociedade, ele também é considerado uma droga psicotrópica, pois atua no sistema nervoso central, provocando uma mudança no comportamento de quem o consome, além de ter potencial para desenvolver dependência, conhecida como alcoolismo.

A ingestão de bebidas provoca vários efeitos: primeiramente euforia, desinibição, maior facilidade de falar. Depois de algumas horas, quando o consumo é muito alto, isso tudo passa e a pessoa começa a se sentir mal, devido a queda dos níveis de glicose e de pressão no sangue, podendo até mesmo a chegar ao coma.

Importante:
A ingestão de álcool, mesmo que feita em pequenas quantidades, diminui a coordenação motora e os reflexos, comprometendo a capacidade de dirigir veículos, ou operar outras máquinas.

Alguns dos sinais do beber problemático são: a necessidade de beber cada vez maiores quantidades de álcool para obter os mesmos efeitos; o aumento da importância do álcool na vida da pessoa; a percepção do "grande desejo" de beber e da falta de controle em relação ao momento de parar; síndrome de abstinência (aparecimento de sintomas desagradáveis após ter ficado algumas horas sem beber) e o aumento da ingestão de álcool para aliviar a síndrome de abstinência.
O uso excessivo de álcool pode levar a uma série de doenças:
- No fígado (esteatose hepática, hepatite alcoólica, cirrose);
- No aparelho digestivo (gastrite, síndrome da má absorção, pancreatite);
- No coração (hipertensão);
- Nos músculos (cãibras);

Além dessas doenças o alcoolista tende a entrar em depressão, podendo não querer mais trabalhar, se afastando da família e de amigos.

Uma gelada a mais faz diferença, sim!
Tome cuidado com sua saúde, cuide também de quem está por perto, antes que a situação fuja do controle. A diversão de hoje, se não for controlada, poderá vir a ser a tristeza de muitos amanhã!

TENHA MODERAÇÃO!

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